こんにちは。あかつき矯正歯科クリニック歯科助手です。

新年度が始まりましたね。

通勤途中、親御さんと手を繋いで新しいランドセルで登校している小学生の姿をたくさん見かけました♪

みなさんは、歯ブラシの交換時期を気にしていらっしゃいますか？

歯ブラシにも寿命があります。歯ブラシを見ていただき毛先が広がっているようでしたら交換時期が来ていると考えて良いでしょう。

交換時期は、だいたい１か月とされますがあくまで目安です。

毛先の広がった歯ブラシは、どんなに一生懸命に歯磨きをしても、あまりきれいになっていません。

また、新品の歯ブラシの毛先がすぐ広がってしまう人は、歯磨きの力が強すぎたりする可能性があるので注意してみてください。

古い歯ブラシは雑菌がたまっているものです。

歯ブラシの雑菌は、流水でちょっと洗い流した程度で落ちるものではなく、湿った環境のもとでますます増殖しやすくなります。

同じ歯ブラシをずっと使い続けるとどうなるでしょうか？

・虫歯や歯周病になりやすくなる。

・歯ブラシに付着した菌により、細菌が増殖する

・毛先が広がった歯ブラシを使う事により、毛先に弾力性を失われ、汚れが落とせなくなるほか、歯ぐきや歯を傷つけやすくなってしまう

歯を磨いた後は歯ブラシは必ず水栓しましょう。軽く水で流して終わりという方も多くいらっしゃいますが、それだけでは菌や汚れ、歯磨き粉などは落とせていないので、水で流したら指でヘッドの毛先の部分を洗い流してください。

水洗後は汚れが残っていないか確認してみて下さい。

毛先の部分に水分が残っていることによって、カビや雑菌が繁殖する原因となります。

歯ブラシを水洗した後は必ず水気を取り、風通しのよい場所でヘッドを上にして保管しましょう。